Mindfulness with Petit BamBou

तुम्हाला हे करायचे असल्यास:

- झोपेच्या वेळी शांत आणि शांत वाटणे,

- दिवसभर अधिक स्पष्ट आणि लक्ष केंद्रित करा,

- तुमच्या भावना चांगल्या प्रकारे समजून घ्या आणि त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिका,

- किंवा तुम्हाला फक्त काहीतरी नवीन शोधण्यात स्वारस्य असल्यास,

तुम्ही योग्य ठिकाणी आला आहात!

आमचे ध्येय? तुमचे मानसिक आरोग्य आणि तुमचे संतुलन आतून सांभाळण्यात मदत करण्यासाठी.

पेटिट बांबू हे युरोपमधील एक प्रचंड लोकप्रिय ध्यान आणि श्वासोच्छवासाचे अॅप आहे, जे 10 दशलक्ष लोकांना एकत्र आणते जे अधिक ट्यून जीवन शोधत आहेत (याचा अर्थ आमच्यासाठी खूप आहे!).

पण पेटिट बांबू सह ध्यान म्हणजे काय?

- ही एक धर्मनिरपेक्ष प्रथा आहे जी सोपी आणि प्रवेशयोग्य आहे: तुम्हाला फक्त तेच करायचे आहे.

- त्याचे फायदे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहेत: ते तणाव आणि चिंता कमी करते, एकाग्रता आणि सर्जनशीलता वाढवते आणि झोपेची गुणवत्ता सुधारते.

- यामध्ये जाणीवपूर्वक आपले लक्ष आपल्या वर्तमान अनुभवावर केंद्रित करणे समाविष्ट आहे.

तुम्हाला अॅपमध्ये काय मिळेल:

विनामूल्य आवृत्तीमध्ये समाविष्ट आहे:

- "डिस्कव्हरी" आणि "डिस्कव्हरी फॉर किड्स" कार्यक्रमांसह प्रौढ आणि मुलांसाठी प्रास्ताविक सत्र

- तुमच्या आवडीचे 3 रोजचे ध्यान

- तुम्हाला आराम, एकाग्रता किंवा झोपायला मदत करण्यासाठी पार्श्वभूमी संगीताची निवड

- सजग कथा तुम्हाला सजगतेची मूलभूत तत्त्वे समजून घेण्यास मदत करतात

- तुमच्या विश्रांतीसाठी आणि हृदयाच्या सुसंगत व्यायामासाठी मुक्त-श्वास आणि ध्यान साधनामध्ये अमर्यादित प्रवेश

- काळजी घेणारी आणि लक्ष देणारी ग्राहक सेवा

पूर्णपणे कोणत्याही जाहिरातीशिवाय आणि आपली क्रेडिट कार्ड माहिती प्रविष्ट करण्याची आवश्यकता नाही.

तुम्हाला गोष्टी पुढे न्यावयाच्या असतील तर आमची मासिक किंवा अर्धवार्षिक सदस्यता तुम्हाला यामध्ये प्रवेश देते:

- ध्यान कार्यक्रमांची संपूर्ण कॅटलॉग (100 पेक्षा जास्त थीम उपलब्ध) आणि नवीन येणार आहेत.

- 8, 12 किंवा 16 मिनिटांच्या सानुकूल टाइम स्लॉटसह दैनिक ध्यान.

- संपूर्ण आरामदायी आवाज आणि वातावरण लायब्ररीमध्ये, कुठेही, कधीही प्रवेश करा.

- मुक्त-श्वास आणि ध्यान साधनामध्ये अमर्यादित प्रवेश.

- लक्षपूर्वक आणि त्वरित ग्राहक सेवा.

- अद्याप कोणतीही जाहिरात नाही आणि तुम्ही एका क्लिकवर कोणत्याही वेळी स्वयंचलित सदस्यता नूतनीकरण रद्द करू शकता.

विनामूल्य आणि सशुल्क प्रवेशातील फरक गुणवत्तेत नसून प्रमाण आहे.

Petit BamBou सोफ्रोलॉजी, व्हिज्युअलायझेशन आणि सकारात्मक मानसशास्त्र यासह इतर पद्धतींची विस्तृत श्रेणी देखील एकत्र आणते, त्यामुळे आम्ही आशा करतो की तुम्ही जे शोधत आहात ते तुम्हाला सापडेल.

तुम्ही त्यांच्या क्षेत्रातील आघाडीच्या तज्ञांच्या (मानसशास्त्रज्ञ, मानसोपचार तज्ञ, ध्यान प्रशिक्षक) यांच्या मार्गदर्शनाने हे सर्व मिळवू शकता.

Petit BamBou येथे, आम्ही मनापासून काम करतो, लोकांसाठी बनवलेले अॅप - Tourcoing मधील आमच्या कार्यालयांमधून.

काहीही सोपे असू शकत नाही, फक्त एक जा!

तुम्ही ते तुमच्या सर्व उपकरणांवर (फोन, टॅबलेट आणि कनेक्ट केलेले घड्याळे) विनामूल्य डाउनलोड करू शकता.

अद्याप एक प्रश्न आहे? तुम्ही आम्हाला help@petitbambou.com वर लिहू शकता; आम्ही मदत करण्यासाठी येथे आहोत!